Wilt u graag gebruik maken van een proteïne dieet, maar bent u benieuwd of dat voor u geschikt is? Indien u een normale gezondheid heeft zal dit geen probleem opleveren en kunt u hier met een gerust hart gebruik van maken.

Heeft u twijfels over uw gezondheid, of herkent u zich in een van de onderstaande profielen? Dan is het niet verstandig om gebruik te maken van het proteïne dieet, of doet u er goed aan om contact op te nemen met een (huis)arts.

Niet geschikt voor het proteïne dieet?

Het dieet is bijvoorbeeld niet voor u geschikt wanneer u zwanger bent of borstvoeding geeft. Uw lichaam reageert op een specifieke manier, wat niet goed geschikt is voor vrouwen die in de blijde verwachting van een baby zijn. Daarnaast kunt u er beter geen gebruik van maken op het moment dat u jonger dan 18 jaar bent.

Heeft u verder last van nieraandoeningen, of te maken met een leveraandoening? Ook in dat geval is het verstandig om geen gebruik te maken van een proteïne dieet. U kunt in dat geval te maken krijgen met complicaties, waardoor de negatieve gevolgen groter zijn dat de positieve.

Overleg met een arts

Twijfelt u over uw gezondheid, maar wilt u toch gebruik maken van een proteïne dieet? Dan is het verstandig om contact op te nemen met uw arts, zodat u daar samen over kunt spreken. Met name wanneer u diabetes type 1 of 2 heeft is het zeker verstandig om even contact op te nemen.

Indien u samen met uw arts overeenkomt dat het verstandig is om gebruik te maken van het proteïne dieet kunt u dit het best voor 1 – 8 weken doen. U kunt het proteïne dieet eventueel gebruiken als snelle start om veel te gaan afvallen en vervolgens door te gaan met een low carb diet.

Tags:

Geef een reactie

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten