Astma is een chronische longziekte waarbij je luchtwegen zijn ontstoken. Dit heeft als gevolg dat de luchtwegen snel geïrriteerd raken, wat zorgt voor het ontstaan van onnodig veel slijm en zwellingen. Als gevolg van de zwellingen en het overbodige slijm wordt de toegankelijkheid van de luchtwegen beperkt. Deze beperkte toegankelijkheid zorgt voor een toenemende benauwdheid. Het zou dus fijn zijn om zo goed mogelijk met astma om te kunnen gaan. In dit artikel lees je hier enkele tips voor. Daarnaast komen de symptomen van astma ter sprake.

Vermijd prikkels

Prikkels die de luchtwegen kunnen irriteren en dus een astma-aanval kunnen opwekken dienen zoveel mogelijk te worden vermeden. Maar welke prikkels zijn er zoal? Er is een onderscheid mogelijk tussen allergische prikkels en niet allergische prikkels.

Niet allergische prikkels

Bij deze categorie kun je denken aan bijvoorbeeld stress, waarbij het niet uitmaakt of het om positieve of negatieve stress gaat. Stress kan namelijk benauwdheid veroorzaken en verergeren. Een ander voorbeeld van prikkels uit deze groep zijn bepaalde weersomstandigheden. Regenachtige omstandigheden, mist en koude lucht kun je als astmapatiënt beter vermijden. De kans is namelijk groot dat de kou, regen of de mist je luchtwegen zal gaan prikkelen.

Allergische prikkels

Voorbeelden van allergische prikkels zijn onder andere pollen van gras, bomen en bepaalde plantensoorten, maar ook de bekende huisstofmijt die voorkomt in het tapijt in woningen. Let ook op je voeding. Sommige etenswaren, zoals koeienmelk, eieren en tarwe kunnen allergische reacties oproepen die op hun beurt de klachten van astmapatiënten kunnen verergeren.

Astmasymptomen

Er is een verscheidenheid aan symptomen die gerelateerd zijn aan de chronische longziekte. Bekende astmasymptomen zijn onder andere hoesten, kortademigheid en benauwdheid. Een minder bekend symptoom is vermoeidheid. Vermoeidheid kan optreden doordat er te weinig zuurstof in het bloed zit. Maar ook een onschuldig lijkende loopneus of niesbuien (die door de prikkeling van het neusslijmvlies wordt opgewekt) kunnen duiden op het hebben van de ziekte.

Het laatste symptoom dat we zullen bespreken is een piepende ademhaling. Zoals uitgelegd is astma een chronische ontsteking aan de luchtwegen. De toegankelijkheid van de luchtwegen wordt bij deze ziekte vernauwd, wat als gevolg heeft dat je adem door een vernauwde doorgang heen moet. Hierdoor kan er een piepende ademhaling ontstaan.

Een goed behandelplan is belangrijk

Omdat iedere astmapatiënt uniek is, is er geen standaardbehandeling tegen astma. Gelukkig zijn er door de jaren heen een groot aantal hulpmiddelen ontwikkeld die een bijdrage kunnen leveren aan het opzetten van een zo optimaal behandelplan (bijvoorbeeld een spirometrietest en de NHG standaard astma).

Wat vooral belangrijk is, is dat je samen met de behandelend arts nagaat met welke maatregelen de beste resultaten worden geboekt. Daarbij is het belangrijk dat je niet op eigen houtje allerlei dingen gaan uitproberen die tegen de ziekte zouden kunnen helpen. Astma is een serieuze ziekte, en verdient daarom een serieuze aanpak. Daarom is de rol van de behandelend arts bij het opstellen van het juiste behandelplan dat bij jou past van cruciaal belang voor de mate waarin je voor jouw gevoel controle hebt over de ziekte.

Twijfel je of je astma hebt, of ben je er zeker van dat je er last van hebt? Raadpleeg dan dus ten alle tijden een arts om vast te stellen of je daadwerkelijk astma hebt.

Tags:

Geef een reactie

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten